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Einführung ins Faszientraining

25. Februar 2022 @ 17:00 - 5. Mai 2022 @ 19:15

CHF175
In dieser Weiterbildung bekommen Sie einen Einblick in das spannende Thema Faszientraining. Faszien sind trainierbar und haben einen grossen Einfluss auf Muskulatur, Haltung, Bewegung und das Schmerzempfinden. In diesem Workshop erhalten Sie aktuelle Informationen aus der Faszienforschung sowie vielfältige neue Impulse, die Sie in Ihrer eigenen Trainingspraxis, im Gruppenunterricht und im Alltag einsetzen können um gezielt auf Faszien einzuwirken. Veranstaltung mit Zertifikatspflicht.

Inhalt

  • Faszienanatomie Grundlagen
  • Tensegrity
  • Sinnesorgan Faszien
  • Faszienforschung und Schmerzen
  • Faszien im Alltag
  • Verschiedene Zugangswege
  • Praxisteil

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erhalten ein Basiswissen zur Faszienanatomie
  • Sie verstehen die Wirkung der Faszien im Bezug auf Körperhaltung und Bewegung
  • Sie kennen die verschiedenen Zugangswege und Grundübungen um Faszien anzusprechen
  • Sie erhalten eine Übersicht über die myofaszialen Leitbahnen
  • Sie kennen verschiedene Tools um die Myofaszien entspannen zu können
  • Sie können das erworbene Fachwissen im eigenen Training umsetzen

Details

Beginn:
25. Februar 2022 @ 17:00
Ende:
5. Mai 2022 @ 19:15
Eintritt:
CHF175
Veranstaltungskategorie:
www.klubschule.ch

Veranstaltungsort

Migros Klubschule
Gartenstrasse 5
Chur, Graubünden 700 Schweiz
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Telefon:
058 712 44 40
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